您的 SEO 職業(和您的生活)的優化技巧

提升你的職業生涯需要什麼？

知識？ 絕對地。 技能？ 明確地。 但是還有另一個要素，一個非常重要的要素，如果沒有它，知識和技能就會處於休眠狀態：行動。

根據我的經驗，採取行動的能力牢固地建立在強大心態的基礎上。 考慮以下場景：

• 您是否想要在工作中回答一個你確定自己知道答案的問題，但懷疑悄悄出現，你保持沉默？

• 也許你在一個團隊會議上，想為一個激動人心的機會挺身而出，但結果卻退縮了？

• 或者也許你是一個新的、令人興奮的項目的一部分，然而，感覺不值得在那裡。 所以你沒有積極貢獻，而是被冒名頂替綜合症凍結了。

你不是一個人。 去年，我與 SEO 行業的許多人談論了他們最大的困難。 他們談到了在職業發展、提高薪水、對機會說“是”，甚至在會議上發表意見時遇到的困難。 當我們將層層剝離到真正的問題時，問題變得很深。 缺乏自信，冒名頂替綜合症，以及缺乏自我形像或缺乏自尊。

組織分配大量資源來創造鼓勵發展和歸屬感的環境。 在 SEO 行業瞬息萬變的環境中，持續學習是關鍵。 有大量可用的知識可供利用，所有這些都旨在提高技能，無論是分析、技術、內容等。所有這些都非常重要。 我自己也參與了這些教育計劃，並且知道所有參與其中的人對幫助同事成長、茁壯成長並在他們的職業生涯中感到滿足的熱情。

但是，如果員工的自我意識有限，如果缺乏表達的信心，或者如果自我信念難以捉摸，這些影響將無效。 在 2021 年工作場所狀況調查中，只有 4% 的受訪者表示他們對工作充滿信心。 如果不解決這些信心問題，任何人都可以真正發揮自己的全部潛力嗎？

我個人的自信之旅

多年來，我也迷失在這個學習的迷宮中，幾乎不相信我能真正抓住機會。 作為一名學生，我在被稱為“壞學生”並且大部分考試不及格後自我破壞。 但到了 33 歲，多虧了好朋友和講師的幫助和支持，我作為兩個孩子的母親獲得了一等學位。 40 歲時，我是一個單身媽媽，不敢公開發言，但多虧了一位支持我的經理，到了 50 歲時，我在 BrightonSEO 上在數百人面前發言。

然而，我知道我有更多的能力。 我想向其他人傳授對我有幫助的課程和工具，因此，我大膽地聘請了一名教練。 他鼓勵我建立自己的心態、自信和高績效的習慣。

而且它奏效了。 現在我已經 54 歲了，我開始了自己的教練業務，並開設了自己的課程，反映、充電、重溫。 我還與 Sarah McDowell 共同主持了 The SEO Mindset Podcast，我們正在基於播客構建一門課程，以幫助業內人士優化他們的 SEO 職業。 我舉辦研討會來幫助青少年建立自信和自信，並且正在寫一本書(我們不是所有人！)。

但最重要的是，我有自信，我可以做任何我想做的事下定決心。

下面，我將分享我經歷的過程這讓我從自我懷疑走向了賦權。 我還將分享一些可行的技巧，以幫助您改變對可以實現的目標的看法。

了解你的算法

SEO 世界的很大一部分是了解搜索引擎算法。 每次更新之後都會進行一系列活動，以找出發生了什麼變化。 為什麼要更新？ 為了更好地為用戶服務，增加價值，給他們更好的體驗，並更容易和更快地提供想要的結果。

但是你自己的內部算法呢？ 你聽得懂麼？ 了解您在某些情況下所做的事情，例如與他人合作或處理困難情況時。 您多久測試和評估一次您的行為以更新這些行為，從而更新您的算法以更好地為您的職業服務？

可操作的提示：

到達通過反思和寫日記，比任何人都更了解自己。 給自己時間，甚至每天 15 分鐘，在一個安靜的地方，不要分心，問自己問題，寫下你的想法和感受。 有問題就有答案，有答案就有清晰。 弄清楚什麼會給你帶來更好的職業發展經驗：



• 反思什麼對你來說很重要，你想要實現什麼，是什麼阻礙了你。 是呈現更多還是寫作更多？ 你想更多地與人一起工作，還是你的精力更好地花在自己身上？

• 反思你如何處理情況以及哪些習慣不適合你。 對自己誠實，在哪裡可以做得更好。 當事情不按你的方式進行時會發生什麼？ 你能與他人產生共鳴嗎？

)建立授權信念

Tony Robbins 有一個簡單但有效的成功模型，展示了信念、潛力、行動和結果之間的關係。 你的信念決定了你發揮了多少潛力。 反過來，這種潛力決定了你採取的行動，當然這些行動決定了你的結果。 隨著這些結果進一步塑造你的信念，循環繼續進行。

18 歲時，我認為自己是個“壞學生”。 我當然沒有充分發揮我的潛力，因為我沒有看到重點，因此沒有好好學習。 我的結果很糟糕，這是有道理的，因為我是一個“壞學生”——一個別人對我的看法，我選擇接受這個標籤。

然而，在我 30 多歲的時候，我努力打破這種信念。 我是一個勤奮的人。 我有能力。 我好學。 我是一個成功的學生。 重複所有這些新信念意味著我挖掘了更多的潛力，更加努力地學習，並獲得了盡可能高的成績。 循環繼續，我的信念越來越強。

如果你想改進你的事業，但正在苦苦掙扎，或者有一個你無法克服的挑戰，可能有一個限制性的信念阻礙了你。 從早年開始，這些限制性信念通常就嵌入到你的大腦迴路中。 最棒的是你可以重新編程你的思想，你可以從思考開始。

在這方面進行了很多研究，並且幫助過的專家我最喜歡的是 Joe Dispenza 博士，他在重新編程潛意識方面說了很多。

可操作的提示

從人類潛力無限的基線開始。 看看你的榜樣和他們所取得的成就。你也有潛力做偉大的事情，但你必須相信：

1. 注意是什麼想法阻礙了你。 你在對自己說什麼？ 對我來說，這是諸如“我不夠好”、“我是誰來指導任何人”或“我不是專家”之類的想法。

2. 問問自己，你有什麼證據來支持這些想法。 通常，沒有。

構思出更有力量的想法，幫助您實現職業目標。 每天對自己重複這些。 我在早上的冥想練習中對自己說。

想像自己正在應對挑戰。 看到自己面對他們，完成工作，學習技能，抓住機會，讓自己感受它的感受。

思考整個過程、說出授權話語、親眼目睹自己經歷並感受它的感覺的順序是如此重要，因為它開始了重新佈線的過程。

把自己想像成一個企業家

想像你是一個創業者商業。 您將製定戰略併計劃您的願景，您的使命宣言需要哪些內容，以及未來 3、6、12 個月的目標。

通常，當我們受僱時，這些目標就是企業的目標，我們塑造自己。 這沒有錯，因為必須滿足這些要求。

但是，除此之外，您有沒有花時間為自己的生活制定戰略目標？ 通過以這種方式思考自己，您將獲得所有權，並且不再是別人為您制定目標的受害者。 當你擁有所有權時，你就有了選擇自己道路的力量，根據你的前進方向做出選擇，隨之而來的是滿足感和信心。

可操作的提示

抽出時間，至少每年一次，進行盤點。 您的職業生涯中哪些方面進展順利，哪些方面可能會更好？ 明年你想達到什麼目標，需要學習什麼技能？

• 找到學習這些技能所需的資源，無論是課程/書/人。 建立你的課程。 和你的經理談談——你的目標和公司目標之間可能有一些重疊，所以你可以把學習計劃聯繫在一起。

• 制定時間表——你打算什麼時候學習這些技能？ 設定小的里程碑。

保持一致. 做某事，無論多小，但每天都要做。 這些小成就每天都加起來。

找教練/導師/問責夥伴，並安排至少每月檢查一次您的進度。

將你的自尊與成為一名學習者聯繫起來

通常，我們的自尊是基於其他人們的意見，比如我們的經理對我們工作表現的評價。 但他們的意見是我們無法控制的外部因素，當我們將自尊建立在他們之上時，當事情變得消極時，我們很容易受到傷害。

但是，如果有一種方法可以將自尊與我們可以控制的事情聯繫起來，我們每天都可以做的事情，比如學習？

可操作的提示

決定你想學什麼。 這可能與您的職業發展學習有關，也可能與您的愛好或個人努力有關。

每天，朝著這個學習目標做一些事情，無論是閱讀，寫作，在一天結束時，最好在你的日記中問自己：“我今天學到了什麼？” 並寫下答案。

您現在已經為自己創建了一個循環，您知道自己每天都在獲得在某些方面更好，在某事上。 每天你都在加強你的成長——通過在你的日記中寫下你的進步，它就成為了你已經走了多遠的記錄。

採取行動，走出舒適區

所有這些思考、學習、反思，而日記是非常有價值的。 然而，這一切的目的是你採取行動——這將推動你的職業生涯。

現在是時候做點什麼了，最好是你沒有的事情以前沒做過。 發表演講，帶頭，展示一些發現。 它會帶你走出舒適區嗎？ 絕對地！ 這就是想法。

可操作的提示

重命名舒適區。 我們經常說“走出我們的舒適區”，但我們踏入的另一個區域又叫什麼？ 它甚至有名字嗎？ 我們大多數人都覺得這個無名的空間很可怕。 一個許多人迴避的地方，我們不得不強迫自己去，拼命想要回到“舒適”。

如果“舒適區”變成了“休息區”，而休息區之外又變成了“學習​​區”、“成長區”，還是“進步區”？

注意沒有這些新名稱允許完美主義。 讓完美消失——這確實是一種讓你陷入困境、保持沉默、不說你需要說的、不做你需要做的，因為害怕不完美的方式。 相反，擁抱“足夠好主義”，因為這將推動你在這個新命名的區域中成長。

請記住，版本 1 比版本 0 更好。

照顧你的能量和充電……每天

我們每天給手機充電以便他們在我們需要時為我們工作。 但是我們多久給自己充電一次呢？ 我們的思想是引領我們前進的工具，但只有我們照顧它們，它們才能做到這一點。

可操作的提示

傾聽你的內心世界，或者你與自己的對話。 發現自己在思考過程中是消極的。 這種對話會限制你相信你能做什麼和成為什麼樣的人。

將這些改為積極和肯定你無限潛力的詞，這些詞會增強你的信念和態度。 用這些話開始你的一天，肯定你想成為什麼樣的人，你想相信什麼。

我有信心。

我很強壯。

我很健康。

我知識淵博。

我很有創造力。

我專注於解決方案。

我是一個學習者。

我每天都在進步。

現在看看你的外部世界。 誰在勸阻你，告訴你這是不可能的？ 盡可能減少與他們的接觸，而是讓自己與那些幫助你感到有責任感並幫助你成長的人在一起。

最後，將自我保健納入你的日程安排，尤其是運動的形式。 瑜伽、運動，甚至只是散步，都非常適合鍛煉，還有助於靜心和緩解壓力。

要樂觀

你看，我不是說生活中沒有困難，在你的事業上工作確實會有挑戰。 但是，如果你認為一切都是壞的，人是壞的，機會不存在，失敗是肯定的，什麼都沒有，那你為什麼要嘗試新的東西呢？

事實是，我們經常看到人們最壞的一面，並相信最壞的情況。 這是一種扭曲的觀點，它不為我們服務或幫助我們前進。 根據我的經驗，大多數人大部分時間都很好。 同事和經理希望我們以同樣的方式做好，就像我們希望別人成功一樣。

為他人加油，但也要樂觀地抓住機會。 如果不出意外，每一個機會都有能力教給我們一些有助於我們成長的東西。

可操作的提示

下次遇到這些情況時，考慮所有可能的結果並選擇最好的一個。 也許這是一個從事新項目或申請晉升的機會。 讓自己對各種可能性和可以實現的目標感到興奮。

想想不你會失去什麼，但你會得到什麼。 您將學習或提高哪些技能？

最後，主動幫助他人。 伸出援手，建立關係，或教別人一項技能。 建立善意和樂觀和慷慨的聲譽。

結論

沒有一件事會導致職業生涯的優化，因為成功對不同的人意味著不同的事情。 保持開放的心態，遵循行動要點，嘗試做不同的事情，並保持一致。

一致性是關鍵，即使是每天的一小步。 致力於建立能夠讓你走向新的你的習慣。 這些新習慣將編織成一種新的生活方式，將為您帶來成果。

通過採取這些步驟，您的自我意識和自尊將成長，你的信念就會更有力量。 你會感到充滿活力和樂觀，你的自信會引導你採取以前你可能避免的行動。

更重要的是，你會感到控制，並將開始建立一個更好的你，然後他會出現在你生活的每一個領域——你新優化的生活。